上海市政府新闻发布会上的科普讲解、阅读量屡屡超10万的“华山感染”公众号、最近推出的“新冠瑞金主委说”系列访谈……疫情发生后，上海众多临床医生和医疗机构积极投身科普宣传，还涌现出“硬核主任”“600号男神”“口罩达人”等多位“网红”。

“网红”科普医生是怎样炼成的？解放日报·上观新闻记者今天采访了解到，他们都践行“上医治未病”理念，把科普视作医生和医院的社会责任；他们都善于科普，找准老百姓关注的问题，用通俗的语言分享专业观点，时而冒出广为流传的金句。在他们看来，从事科普有利于提高社会知名度，也应成为医生职称晋升的加分项。此次疫情中的科普热潮，会吸引更多同行投身这项事业。

打比方让百姓一听就懂

说起“网红”医生，很多人都会想到上海医疗救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏。记者最近采访他时，也感受到了其“硬核”风格。在回答一名女记者关于病理解剖的问题时，他说到一半，就打断了自己：“我们在肺泡里面看到这么多堆积的东西到底是什么，分泌液的组成成分是什么，肺泡细胞是Ⅰ型还是Ⅱ型的，掉进去的细胞是中性粒细胞还是巨噬细胞……小姑娘，我讲这些你听得懂吗？既然听不懂，我就不讲下去了。”

用老百姓听得懂的话做科普，是医生成为“网红”的一大秘笈。今年1月18日，张文宏在CC讲坛上向听众介绍感冒与流行性感冒的区别时，打了一个比方：老虎和猫都属于猫科动物，如果把流感比作老虎，那么感冒是什么？告诉你，感冒不但不是猫，连兔子都不是，可能就是小爬虫或苍蝇。这个形象直观的比喻，一下子让公众了解到感冒与流感虽然名称相近，其实相差十万八千里。

上海市医师协会医学科普分会副会长、曙光医院心内科主任医师崔松也觉得，要成为“网红”科普达人，打比方是一个重要技巧。在“医声相伴崔松说”公众号上，他发过一篇阅读量“10万+”的文章《心脏说明书》。这篇文章运用一整套比喻向读者介绍了心脏结构与常见心脏疾病，如将心脏比作一间房子，有两室两厅（心房和心室），有墙壁（心肌）、门（瓣膜）、水管（血管）和电线（电传导系统）。水管老化就是动脉硬化，电灯乱闪可能是早搏或房颤。“医生做好科普并不容易，要有多年临床经验积淀，自己吃透了医学知识，才能深入浅出地讲解。”崔松说。

接地气才能说出金句

说金句，是“网红”科普医生的另一大秘笈。“你问我这个药那个药，哪个药有效？那我告诉你：最有效的药就是你的免疫力。”“你现在在家，不是在隔离，而是在战斗啊！你觉得闷是吧，病毒也觉得啊，病毒最后就是被你们闷死的呀！”面对媒体，张文宏用那些接地气的金句吸引了众多“粉丝”。

怎样才能说出金句？崔松笑言，他属于笨鸟先飞的人，在向媒体和公众讲话之前经过了反复琢磨。例如，他在上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上说的“消毒水不是花露水，过度消毒也是毒”，就是他们团队多次讨论后的作品。为了告诉市民不可过度消毒的道理，他先想到的一句话是“消毒水不是香水，别乱喷”，但他与团队成员讨论后觉得，香水有点奢侈，于是换成了更接地气的花露水。功夫不负有心人，这句话果然成为流传甚广的金句。

“该追剧的追剧，该追星的追星。”说起这句上了网络热搜的金句，上海市精神卫生中心党委书记、主任医师谢斌直言，这是在2月6日市政府新闻发布会上，他回答记者提问时临场发挥的，没想到引起了网民的热烈反响。当时处于疫情暴发阶段，许多宅在家里的公众在网络上看到大量信息后，出现了焦虑、紧张等负面情绪。因此，他建议市民每天接收的疫情信息不要超过接收信息总量的40%，“该追剧的追剧，该追星的追星”。

“事后我思考了一下上热搜的原因，是这句话契合了公众当时的普遍性情绪和关注点。”谢斌说，“所以医生做科普时，最好不要从自己的专业关注点出发，而是要考虑受众心理，从老百姓的关注点出发思考讲什么，并用通俗、简单的话语把意思表达出来。”

需医院推动和激励机制

3月3日，瑞金医院推出“新冠瑞金主委说”系列访谈，组织院内现任或曾任中华医学会主任委员和上海市医学会主任委员的14位医生参与访谈，以视频、文字等形式在公众号等媒体平台发布。

有些病人已经临床诊断十几天，但几次核酸检测都呈阴性，为什么会有假阴性出现？有些病人出院了，但是回到家里一段时间后，核酸检测又呈阳性，难道这种病毒会死而复生？在第一期访谈中，中华医学会呼吸病学分会主任委员、瑞金医院党委书记瞿介明解答了公众的6个疑惑。

“新冠瑞金主委说”的亮相，体现了医疗机构对医生科普的推动作用。“积极科普是瑞金文化的一种体现。中国有句古话：‘上医治未病’，医院组织、引导医生从事科普，有助于公众预防疾病。”瞿介明说。此前，该院已推出科普栏目“新冠瑞金说”，从戴口罩、洗手、去发热门急诊等问题讲起。“新冠瑞金主委说”则属于高阶科普，为提高视频访谈质量，院方还邀请了专业团队协助制作。

激励机制也是医生科普的推动力量。谢斌和崔松都表示，科普工作及其成效可以成为医生职称晋升的加分项，激励他们在做好临床工作的前提下，投身“治未病”的科普事业。“现在是自媒体时代，健康信息泥沙俱下，而绝大多数医生做的科普是接近真相的，我们要充分鼓励他们从事这种惠及百姓的工作。”谢斌说。崔松还指出，科普有利于提升医生及其所在医院的社会知名度，拓宽病人来源，何乐而不为？

上海市科委科普处负责人表示，近几年健康科普专项每年发布，希望支持和鼓励更多医疗机构和医生通过老百姓喜闻乐见的形式更广泛地普及医学健康知识，除了传统媒体和新媒体外，也希望能有更多医生走进社区，为老年人做好科普服务。